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Se você está treinando mas não vê mudanças, está treinando errado. Exercícios mal executados provocam lesões e prejudicam o seu desenvolvimento.
Vou montar um treino específico, te ensinar a executar os exercícios corretamente e acompanhar seu desenvolvimento para você evoluir muito mais rápido.
Eu trabalho como personal trainer há mais de 15 anos, sou formado em Educação Física e atuo na área desde 2006. Fiz pós-graduação em Biomecânica do movimento e abri minha própria academia em 2010. Desde então fiz diversos cursos e me especializei em treinos para hipertrofia e emagrecimento.
Aplicando o meu aprendizado os meus alunos começaram a evoluir muito mais rápido do que aqueles que treinam sem acompanhamento especializado. Muitas pessoas que treinam sozinhas ou sem auxílio adequado acabam treinando errado e isso acaba não apenas dificultando ou anulando o desenvolvimento, mas também provocando dores e lesões desnecessárias.
Pensando em ajudar mais pessoas que não tem o acompanhamento especializado eu criei o Personal Online, onde ajudo pessoas a terem resultados rápidos de forma online.
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Eu já ajudei centenas de alunos a terem resultados rápidos treinando de forma correta
Vou montar um treino para você respeitando suas características e vou te explicar como segui-lô, para garantir que atinja seus objetivos.
Você vai aprender a executar os exercícios corretamente para acelerar os resultados. São mais de 50 vídeo aulas com passo a passo para você treinar certo.
Vou acompanhar de perto a sua evolução. Você vai ter atendimento individual e suporte direto comigo através do WhatsApp
Diversas variações de abdominais para você trincar de vez o seu abdômen.
Exercícios para você fazer durante apenas 15 minutos por dia, queimar gordura e emagrecer 1 ano em apenas 3 meses.
Um eBook com respostas para as maiores dúvidas sobre treinos, emagrecimento, hipertrofia, musculação, exercícios e muito mais.
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Eu vou te ensinar a treinar certo e garantir a sua transformação de forma rápida e definitiva.
Avenida Presidente Vargas, 29, Vila Lucas Araujo, Passo Fundo – RS, CEP: 99070-000
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